Die 29 Offiziellen Boden-Techniken des Kodokan Judo

 
Osaekomi-Waza
(Festhalter)		 Shime-waza
(Würge-Techniken)
1. Kuzure-kesa-gatame 1. Nami-juji-jime
2. Kata-gatame 2. Gyaku-juji-jime
3. Kami-shiho-gatame 3. Kata-juji-jime
4. Kuzure-kami-shiho-gatame 4. Hadaka-jime
5. Yoko-shiho-gatame 5. Okuri-eri-jime
6. Tate-shiho-gatame 6. Kata-ha-jime
7. Kesa-gatame 7. Do-jime
  8. Sode-guruma-jime
  9. Kata-te-jime
  10. Ryo-te-jime
  11. Tsukkomi-jime
  12. Sankaku-jime


Kansetsu-waza
(Hebel-Techniken)

1. Ude-garami

6. Ude-hishigi-hara-gatame

2. Ude-hishigi-juji-gatame

7. Ashi-garami

3. Ude-hishigi-ude-gatame

8. Ude-hishigi-ashi-gatame

4. Ude-hishigi-hiza-gatame

9. Ude-hishigi-te-gatame

5. Ude-hishigi-waki-gatame

10. Ude-hishigi-sankaku-gatame


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