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  • Sport Club Shin Do Kan
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Judo

In der Sektion Judo des Sport Clubs Shin Do Kan betreiben wir ein modernes und qualitativ hochwertiges Judo – ganz nach unserem Motto: «Judo: Umwerfend vielseitig!»

Was ist Judo?

Judo ist eine der vielseitigsten Sportarten – Judo macht beweglicher, schneller, kräftiger, ausdauernder und mental stärker. Es ist nicht nur eine Sportart, sondern auch Kampfkunst – Höflichkeit, Mut, Aufrichtigkeit, Selbstbeherrschung, Ehre, Bescheidenheit, Respekt und Freundschaft gehören zum Ehrenkodex des Judokas.

Anfangs des 20. Jahrhunderts entwickelte Jigoro Kano in Japan aus den traditionellen Selbstverteidigungskünsten der Samurai das Judo. Dabei legte er einen grossen Wert auf den „möglichst wirksamen Gebrauch von Körper und Geist“ mit den philosophischen Zielen „der allgemeinen Wohlfahrt und des Glücks“.

Heute ist Judo eine olympische Disziplin – Würfe und Festhalter gehören zu den zentralen technischen Elementen dieses modernen Wettkampfsports. Gleichzeitig können die Judotechniken auch in der effizienten Selbstverteidigung eingesetzt werden.

Im Vorschulalter stehen spielerische Judoelemente im Vordergrund. Später im Kinder- und Jugendbereich steht Judo als Wettkampfsport im Zentrum – dabei ist das Wettkampf- Judo so konzipiert, dass alle Schlag und Tritttechniken, welche jemanden ernsthaft verletzen könnten, gänzlich verboten sind und im Kindesalter nicht unterrichtet werden. So wird das Wettkampf- Judo oftmals als „der sanfte Weg“ bezeichnet – dabei geht es um das intelligente Ausnutzen der Kraft des Gegners und den sportlichen Wettkampf ohne Hass.

Fortgeschrittene und erfahrene Judokas erweitern ihr Judo- Spektrum mit Schlagtechniken im Rahmen einer modernen Selbstverteidigung für Notwehrsituationen, wenngleich Judo primär als olympische Wettkampfsportart betrieben wird und keine klassische Selbstverteidigung darstellt.

Judo Trainer/innen

Unsere Coaches sind allesamt lizenzierte Jugend+Sport (J+S – Bundesamt für Sport BASPO) Leiterinnen und Leiter, welche sich regelmässig weiterbilden.

Judo im SC Shin Do Kan

Einsteiger/innen (Weiss- & Gelb-Gurt)
Das Judo für Einsteiger/innen im Alter zwischen 6 und 12 Jahren bietet einen sukzessiven und altersgerechten Einstieg in die Vielfalt des Judo – der freudvolle Umgang mit den erlernten Judotechniken steht im Vordergrund.
Fortgeschrittene I (Orange-Gurt und höher)
Fortgeschrittene Judokas ab 10 Jahren lernen die Judotechniken situationsgerecht anzuwenden. Das Technikspektrum wird deutlich breiter – Judo wird im Wettkampf erfolgreich angewandt.
Fortgeschrittene II (Grün-Gurt und höher)
Fortgeschrittene Judokas ab 12 Jahren lernen die Judotechniken kompetent anzuwenden. Das Technikspektrum wird vielfältiger – Judo wird im Wettkampf erfolgreich angewandt und in der Selbstverteidigung einbezogen.
Erfahrene (Blau-Gurt und höher)
Erfahrene Judokas ab 15 Jahren bestreiten den Weg zur Expertin oder zum Experten im Judo. Sie beginnen sich auf eine spätere Schwarzgurtprüfung vorzubereiten und erweitern ihr Spektrum in den Bereichen Wettkampf, Coach und Selbstverteidigung.

Unsere Judo Trainings

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Judo
Ju-Jitsu
Donnerstag
Donnerstag
Judo für Einsteiger/innen & Fortgeschrittene I
17:30 - 19:00
Weiss-, Gelb- & Orange-Gurt | Alter zwischen 6 und 12 Jahren

Judo für Einsteiger/innen (Weiss- & Gelb-Gurt)
Das Judo für Einsteiger/innen im Alter zwischen 6 und 12 Jahren bietet einen sukzessiven und altersgerechten Einstieg in die Vielfalt des Judo – der freudvolle Umgang mit den erlernten Judotechniken steht im Vordergrund.

Judo für Fortgeschrittene I (Orange-Gurt) Fortgeschrittene Judokas ab 10 Jahren lernen die Judotechniken situationsgerecht anzuwenden. Das Technikspektrum wird deutlich breiter – Judo wird im Wettkampf erfolgreich angewandt.

Judo für Fortgeschrittene II & Erfahrene
19:00 - 20:30
Fortgeschrittene II (Grün-Gurt) ab 12 Jahren | Erfahrene (Blau-Gurt und höher) ab 15 Jahren

Judo für Fortgeschrittene II (Grün-Gurt)
Fortgeschrittene Judokas ab 12 Jahren lernen die Judotechniken kompetent anzuwenden. Das Technikspektrum wird vielfältiger – Judo wird im Wettkampf erfolgreich angewandt und in der Selbstverteidigung einbezogen.

Judo für Erfahrene (Blau-Gurt und höher)
Erfahrene Judokas ab 15 Jahren bestreiten den Weg zur Expertin oder zum Experten im Judo. Sie beginnen sich auf eine spätere Schwarzgurtprüfung vorzubereiten und spezialisieren sich in den Bereichen Wettkampf, Coach und Selbstverteidigung.

Ju-Jitsu für Erwachsene
20:30 - 22:00
Offenes Ju-Jitsu Training

Offenes Ju-Jitsu Training

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Judo aus der Sicht von Jugend+Sport (J+S) und dem Bundesamt für Sport (BASPO)

Judo aus der Sicht des Weltjudoverbandes: International Judo Federation (IJF)