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Ju Jitsu Trainingsplanung Q4 2019

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  • Datei-Anzahl 1
  • Erstellungsdatum 30. Oktober 2019
  • Zuletzt aktualisiert 30. Oktober 2019

Ju Jitsu Trainingsplanung Q4 2019

Hallo zämme

Sorry, aber ich habe mich da reichlich verspätet. Trotzdem sind hier die Trainingsinhalte für das letzte Quartal in diesem Jahr zum Download dabei.

Am Donnerstag gibt es insofern eine Änderung, dass ich das Programm so gestaltet habe, dass es grösstenteils auch von einer Einzelperson ausgeführt werden kann. Hier hege ich allerdings die Hoffnung, dass das nie eintreten wird...
Im ersten Teil schwitzen wir alle gemeinsam. Der zweite Teil anschliessend ist einerseits den Prüfungsvorbereitungen vorbehalten oder Programm nach Wunsch/Teilnehmerin/nen.

Cheers, Steffi