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  • Sport Club Shin Do Kan
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Bodentechniken

Die 29 Offiziellen Boden-Techniken des Kodokan Judo:

FesthalterWürge-Techniken

Osaekomi-Waza (Festhalter) Shime-waza (Würge-Techniken)
1. Kuzure-kesa-gatame 1. Nami-juji-jime
2. Kata-gatame 2. Gyaku-juji-jime
3. Kami-shiho-gatame 3. Kata-juji-jime
4. Kuzure-kami-shiho-gatame 4. Hadaka-jime
5. Yoko-shiho-gatame 5. Okuri-eri-jime
6. Tate-shiho-gatame 6. Kata-ha-jime
7. Kesa-gatame 7. Do-jime
8. Sode-guruma-jime
9. Kata-te-jime
10. Ryo-te-jime
11. Tsukkomi-jime
12. Sankaku-jime

Hebel-Techniken

Kansetsu-waza (Hebel-Techniken)
1. Ude-garami 6. Ude-hishigi-hara-gatame
2. Ude-hishigi-juji-gatame 7. Ashi-garami
3. Ude-hishigi-ude-gatame 8. Ude-hishigi-ashi-gatame
4. Ude-hishigi-hiza-gatame 9. Ude-hishigi-te-gatame
5. Ude-hishigi-waki-gatame 10. Ude-hishigi-sankaku-gatame
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